ながら筋トレが得意すぎる4児のママ

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した写真 – 2016 10月 13 5:19午前 PDT

アメリカに住むJennifer Gelman（ジェニファー・ゲルマン）さんは4人の男の子のママでありながら、筋トレに関してとても意識の高い女性で、家事中も育児中も旅行先でも筋トレを欠かさない。何かをしながらトレーニングするプロだ。

例えば、洗濯物をたたみながらも筋トレ。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した動画 – 2016 12月 7 5:23午前 PST

最後には子どもとキスを交わす余裕さえあるんだからびっくりだ。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した写真 – 2016 11月 10 5:05午後 PST

彼女を見ていていいと思うのは、筋トレに意識をとられ子どもとの時間を後回しにしていないこと。むしろ子供たちもママの筋トレを応援し、一緒に楽しむ姿さえみられる。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した動画 – 2016 10月 28 4:21午前 PDT

子どもたちも楽しめる工夫をしつつ、筋トレに取り組んでいるのがよく分かる。ママの自己満足だと虚しくなるが、実際子どもたちもすごく楽しそうで微笑ましい。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した動画 – 2016 10月 4 5:57午前 PDT

4児の母というだけでも育児に家事に大変なのに、そこに筋トレを組み込めるのが本当に凄い。彼女こそ真の意識高い系と言えるのではないだろうか。

ジェニファーがここまで筋トレにこだわる理由

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した写真 – 2016 8月 16 4:07午前 PDT

彼女の人生はトレーニングと切っても切れない関係だった。彼女の父は彼女と彼女の弟をトライアスロンに挑戦させた。彼女の両親はいつも二人を励まし、諦めない心や努力に限界はないことを教えてくれたという。そして彼女は継続的に筋トレをし、いつも目新しいことに挑戦し続けた。トライアスロンだけでなくマラソンレースや色んなクラスにも積極的に参加していた。

そんなトレーニングと切っても切り離せない生活をしてきたジェニファーだが、結婚して子どもが出来てからは仕事をやめ、子どものために自宅で過ごすことに決めたという。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した写真 – 2016 11月 17 4:42午前 PST

しかし、彼女がただの専業主婦になる訳がない。彼女はママとしての生活を始めてからもトレーニングに対する熱意は冷めやらず、出産前後のエクササイズ、TRX（サスペンショントレーニング）、ヨガ、フィットネス栄養学の認定トレーナーの資格をとったのだ。

家事とトレーニングを両立させること、それが彼女のスタイルであり、生きがいなのだ。

BWMC Fitness, LLCさん(@bwmcfitness)が投稿した動画 – 2016 5月 5 4:08午前 PDT

それになにより4人の子どもたちが彼女たちの原動力になっていることは間違いない。忙しい日常でしたいことをするのはなかなか難しい。しかし、工夫すれば自分のライフスタイルを保ちつつ、家族との幸せな時間を過ごせるのだと教えてもらった気がする。彼女のように妥協せず日々を過ごしていきたいと思う私であった。

参照：instagram、BWMC Fitness