ビールとヨガを同時に楽しむ？！
健康志向のこのご時世にはさまざまな健康法があるが、こんなにもお気楽そうな健康法を聞いたことがない。その名も「BIER YOGA（ビールヨガ）」ビールを飲みながらヨガで身体・思考・心を整えるようだ。身体を動かすことが嫌いなのんべぇでも、ビールを飲みながらなら苦になることなくヨガを続けられるかも？！
ビールヨガ運営側の考えとは
ビールヨガはおふざけでビールとヨガをくっつけたわけではない。基本になる考えがあるからこそビールヨガが生まれたのだ。ヨガの哲学と、ビールを飲む喜びで、いままでにないレベルの幸福感を得ようというのだ。
ビールヨガはビール好き・ヨガ好きのためのヨガ。とはいえ、興味のある人なら大歓迎のようだ。もちろん飲酒可能な年齢に達している者のみ。これは国によって違うので参加する国の法律に従おう。
いままでビールヨガが開催されたのはドイツ、スイス、オーストラリア、チリ。日本でビールヨガが流行るのも時間の問題だろう。
しかし、ヨガをしながらビールを飲むってどんな気分なんだろう。ヨガしていい汗かいてからク～っと飲み干すほうが気持ち良かったりしないのだろうか。
飲むだけじゃなく、ビール瓶を利用してバランス感覚も高められる
ビールヨガはビールを飲みつつ、リラックスしながらヨガができることがなによりもの魅力。しかしビールを飲んでベロベロになることがビールヨガの目的ではない。
ヨガは静と動の繰り返し。それを繰り返すことにより、心や身体につっかえたものを解いていく。呼吸法を意識し、集中力を高め、精神にまでアプローチするヨガ。そのときビール瓶が案外役に立つのだ。
心と身体を整えるにはバランスが大事。ビール瓶を倒さないようにバランスをとるポーズでより集中力を高めることが期待できる。
ビール以外の飲み物ヨガもある？
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Yoga Wine Partyさんの投稿 2016年11月29日
ビール以外にアルコール飲料を飲みながらヨガできるか調べてみたところ、他団体で「ワインヨガ」なるものはあったが、さすがにテキーラヨガ、ウォッカヨガはなかった。たしかに急に血圧上がるような度数の高いアルコールとフィットネスの組み合わせは危険な感じがする。
ビールヨガに参加してみたい？
楽しく飲みながら身体と心のメンテナンスができるビールヨガはいかがだっただろうか。私はあまりビールが好きではないので、そういった意味でビールヨガにあまり魅力を感じることが出来なかったが、イベントとしては楽しそうなので一度は参加してみたい。
ビールヨガは男女問わず楽しめそうなので、ビール大好き・ビールっ腹男子も機会があれば参加してみてはいかがだろうか。
参照：instagram、BIERYOGA、Yoga Wine Party
